5 Elementos Esenciales Para pausas activas dinámicas
Antaño de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones.Mejoría de la concentración: Realizar pausas activas permite desconectar por un momento de las tareas laborales, lo que ayuda a recuperar la concentración y a retomarlas con viejo claridad y enfoque.Si levantarse no es una opción, rompecab